do czego

Suszone buraki - tego jeszcze nie widziałem. Do czego to dodajesz - bo chyba nie jesz tego pyłu samego.

katomierzem? do czego ci haha ja suwmiarki tylko i metra uzywam

[...] powinno być co najmniej źródło białka i tłuszczy. kawa (200g mleka 1,5% bez laktozy) 14.40 - truskawki (144g) + kostka czekolady 90% (8g) (w oczekiwaniu na obiad) //do czego Ci to potrzebne? 15.30 - kasza gryczana (120g) + kotlet drobiowy (92g) + sałatka z selera, jabłka, brzoskwini i kilku rodzynków z łyżeczką jogurtu. //Po co Ci tyle [...]

[...] szosach, treningowo na takim godzinnym dystansie najszybciej poleciałem raz ponad 36km/h i raz ponad 37km/h fakt jest górek ok 200m na 30km co nie sprzyja rekordom, ale do czego zmierzam, w jednym i drugim przypadku nie odkryłem tej aero mocy, kłopotem by pojechać szybciej zawsze były nogi, wydawać by się moglo, że mogąc tak pojechać jestem w [...]

[...] 10.00-10.40 -interwały Steper 16.00-16.30 –bieg 4km Biegając na stadionie czułem się jak ten wilk z avatara wolny i niezależny od nikogo. Czuję, że pompę mam coraz większą aż się zaczynam bać do czego to może w przyszłości doprowadzić. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-12-04 17:28:59 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-12-04 17:36:39

[...] dłuższe przerwy i większy ciężar. Artur nieco skorygował moją technikę i zwrócił uwagę bym zwiększył zakres ruchu. Ogólnie chyba jest dobrze, cytując trenera "Nie ma się do czego doczepić". Pozowanie też na plus, trochę trenowałem w domu, ale dalej nie czuję się tu pewnie, więc oczywiście będę szlifował dalej. Najważniejsze, że moja klatka [...]

[...] zacząłem od wyższego ciężaru, jestem pewien, że po 3-4 seriach już bym go nie ruszył w standardowej progresji z serii na serię. To dobry bodziec, by barki nie zapomniały do czego służą. Technika cały czas zachowana, ruchy dość wolne i kontrolowane by zminimalizować ryzyko kontuzji. Teraz leżę skatowany i chyba się zdrzemnę %-) dieta 1 posiłek: [...]

Doris , dokładnie o to mi chodzi o czym piszesz :-P Wiem do czego dążę , mam cel. Do kwietnia chce poprostu wyszczupleć. Chodakowskiej sylwetka mi się podoba, ale nie do takiej dążę. Szczupło , ale jakieś mięsnie żeby były. Zrzuce 5 kg to przeciez nie wyparują mięsnie tylko mam nadzieje tłuszcz.

Hehe, ja tak nie mam niestety :) Ps. przeczytałem wypowiedź ambroziaka o tym, że aby alkohol uszkodził mięśnie musiałby być wypity w naprawdę wielkich ilościach, do czego nie jeteśmy zdolni zrobic samoczynnie, a więc artykuł ma błąd. Możliwe że napiszę drugą wersję likwidując ten mit

fajnie, ze bedziesz mial obciazenie a do czego dodajesz oliwe rano do sniadania? bo u mnie tak samo wyglada, ze jem platki i jajka, ale warzywa nie moge zmiescic już :/ odzielnie pijesz?

Wieruszka poruszyla bardzo dobry temat nad ktorym sam sie zastanawialem od dluzszego czasu - czyli do czego dazy M.K.? Co jest jego celem? Mam nadzieje ze nie chodzi mu tylko o medialny stolek "eksperta od terroryzmy i technik AT", czy moze tak jak starszy kolega po fachu, posel Dziewulski ubiega sie o ciepla posade w Sejmie. Z [...]

Dalej nie wiemy do czego ma służyć obwodówka. W ramach odmiany, może zrób ją wg mojej wizji - TGU,klata/plecy, obwody, łydki, brzuch.. TGU na koniec obwodówki to niezbyt dobre - już to zarzucano MAXWELL'owi w treningu 300 KB Challenge.. TGU po takiej pracy.. No to jak? obwodówka ma Cię zajechać, czy nauczyć techniki? Co do snatchy - rób swing, [...]

[...] połowa ćwiczeń stanowi niezłe wyzwanie i zagrożenie , poza tym to pokrzepiające dowiedzieć się, że sylwetka Zuzany nie jest dziełem natury, od razu lepiej człowiekowi i jaśniej spogląda w przyszłość , zabrzmi to może trochę lizusowsko, ale akurat Twoja sylwetka, Lejjlo, jest tym do czego się obecnie ślinię (bo teoretycznie jest w zasięgu ręki)

[...] ciężar tutaj dobrać, 5 kg w ogóle nie poczułam, ale 10 już się fajnie machało. 4c- niby podglądałam do innych dzienników jak się to ćwiczenie robi, ale jak przyszło co do czego to nie bardzo mi to wychodziło. Coś nieogarnięta dziś byłam {{:-( Miska: Odkryłam swoją nową kulinarną miłość: pasta z jajek i awokado 8-) Jem i jem, i najeść się nie [...]

do czego to doszło ze ludzie ciesza sie na głodówkę %-)

[...] którzy idealnie się do tego nadają . A organizm osoby z nadwaga czy już otyłą,nie aktywną - reaguje całkiem inaczej niż osoby szczupłej,czynnie uprawiającej jakiś sport. Do czego piję? Do tego że należy samemu analizować badanie i wyciągać wnioski,niż tylko i wyłacznie polegać na opinii osoby która to robi za nas,bo jej opinia często jest [...]

[...] Achaj, tak to jest z reguły. 175 to w MX wysoki pełną gębą To panienki po 130? Generlanie to zazwyczaj jest tak ze jak ktos jest dobry w gaddce to 80% z nich jak juz dochodzi co do czego mieknie, nie ma od razu ochoty na jkeis starciia, solowki, a konczy sie na gadaniu, jak to u takich bywa Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-03 12:06:07

Fanie, ja bym wyznaczyła pierwszy start na przyszły rok :-)) Nie odsuwaj za bardzo w czasie tych planów. ps. Poszukaj tabeli wyników dla mężczyzn RAW, bo jak patrzę w tabelkę to w kat. 105 wyniki w sprzęcie... nie ma zatem do czego się porównywać ;-)

@Szajba, dobrze masz to zorganizowane, ja nie mialbym takich mozliwosci. Jakbym zostawil zaklad na dwa miechy to nie byloby do czego wracac 88-O @ajazy, to dlaczego nie pisza?

Jedyne do czego bym się odniósł to fakt, że na markowanych ciosach nie da się wypracować ani techniki ani tym bardziej szybkości...